La Ciociaria è facilmente raggiungibile in treno; é servita dalla tratta ferroviaria Roma-Napoli e la sua diramazione Roccasecca-Avezzano per le zone più interne e dalla tratta Roma-Formia per raggiungere la Valle dell'Amaseno.

Tratta "ROMA-NAPOLI" :
• Anagni-Fiuggi
• Sgurgola-Ferentino-Supino
• Frosinone
• Ceccano
• Castro dei Volsci -Pofi
• Ceprano-Falvaterra
• San Giovanni Incarico-Isoletta
• Roccasecca
• Piedimonte-Villa Santa Lucia-Aquino
• Cassino

Tratta "ROCCASECCA-AVEZZANO":
• Sora
• Isola del Liri
• Arpino
• Santopadre
• Fontana Liri Inferiore
• Arce
• Colfelice
• Roccaseccaa

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